Трудно что то конкретное говорить по тренировочному процессу, сдесь нужна большая доля везеия как по мне, хотя есть одна статья в газете, парень провел некоторые исследования и кое какие выводы сделал. абсолютно верит этой статье не стоит, ибо его результаты имеют значительную погрешность, но ознакомится не мешало бы. http://express.fa13.com/art.php?id=16380&order=53
В моей команде например сейчас очень много СВ которые нужно закрывать, и балов не мало ставлю от 5 до 7, но туго этот процесс идев. в результате уже пол сезона вожусь, по 4, 5 СВ за тур, иногда больше, но пока что это редкость была.
Так же было бы выслушать коментарии так сказать лидеров чемпионата по прокачке СВ, это Игорь Т., camenotes, Сергей (Цюрих) (трудно назвать лидером, но мне кажется у него довольно интересная схема прокачки, и действенная), ну и остальных интересно полушать )))
